O Novembro Azul é uma campanha mundial dedicada à conscientização sobre o câncer de próstata, a segunda principal causa de morte por câncer entre homens no Brasil. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), aproximadamente 65 mil novos casos de câncer de próstata são diagnosticados a cada ano no país. No entanto, com a detecção precoce, as chances de cura são elevadas. Neste artigo, vamos falar sobre a importância da prevenção, sintomas, fatores de risco e como manter a saúde em dia.
O Que é o Câncer de Próstata?
A próstata é uma glândula presente apenas nos homens, localizada abaixo da bexiga. O câncer de próstata ocorre quando as células da próstata começam a se multiplicar de forma descontrolada. Em muitos casos, o crescimento do tumor é lento e assintomático no início, o que torna a prevenção e o diagnóstico precoce ainda mais importantes.
Sintomas e Sinais de Alerta
Na fase inicial, o câncer de próstata costuma ser assintomático. Porém, em estágios mais avançados, alguns sinais podem surgir:
Dificuldade para urinar;
Diminuição do jato de urina;
Presença de sangue na urina ou no sêmen;
Dor ao urinar;
Dor óssea, em casos de metástase.
Prevenção e Diagnóstico Precoce
O diagnóstico precoce é um dos principais aliados no combate ao câncer de próstata. Homens a partir dos 50 anos devem realizar o exame de toque retal e o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico) regularmente. Homens com histórico familiar de câncer de próstata devem iniciar os exames a partir dos 45 anos. O INCA e a Sociedade Brasileira de Urologia reforçam que o exame de toque é rápido, seguro e pode salvar vidas.
Fatores de Risco
Alguns fatores aumentam o risco de desenvolvimento do câncer de próstata:
Idade: homens acima dos 50 anos estão mais propensos;
Histórico familiar: quem tem parentes de primeiro grau com a doença possui maior risco;
Etnia: homens negros apresentam maior incidência da doença;
Estilo de vida: sedentarismo, alimentação inadequada e obesidade são fatores que influenciam o risco.
Dicas para a Saúde Masculina
Manter uma rotina saudável e realizar exames regulares são essenciais. Confira algumas dicas:
Pratique atividades físicas regularmente; Tenha uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras, legumes e fibras;
Evite o consumo excessivo de álcool e o tabagismo; Realize exames de rotina e consulte seu médico regularmente.
A prevenção do câncer de próstata é possível com um diagnóstico precoce e cuidados com a saúde ao longo da vida. Neste Novembro Azul, reforçamos a importância do autocuidado e incentivamos todos os homens a se informarem e cuidarem de sua saúde. Falar sobre o câncer de próstata ainda é um tabu para muitos, mas cuidar da saúde é um ato de amor por si e por quem amamos.